要支援1とは？専門的な解説とサービス活用ガイド

はじめに

要支援1とは、介護保険制度における「要支援」の最も軽度な状態であり、日常生活の一部に支援が必要な状況を指します。この記事では、要支援1の詳細な解説から、利用できるサービス、施設、費用までを詳しく紹介します。初めて介護に関わる方にもわかりやすく、専門用語を避けて説明していきますので、安心して読み進めてください。

要支援1とはどのような状態？

要支援1の状態は、日常生活において一部の支援が必要ですが、比較的自立した生活ができる段階です。具体的には、以下のような特徴があります。

• 軽度の身体機能低下: 歩行や移動に少しの助けが必要だが、基本的には自分でできる。
• 軽度の認知機能の低下: 記憶力や判断力が少し衰えているが、日常生活に大きな支障はない。
• 日常生活の一部に支援が必要: 食事の準備や掃除などの一部で助けが必要だが、全般的には自分で行うことができる。

要支援1は、いわば「予防的介護」が求められる状態です。介護が必要になる前に、できるだけ自分の力を保つための支援が行われます。

要支援1と要支援2の違い

要支援1と要支援2の違いは、支援の必要度にあります。要支援2は、要支援1よりも少し進んだ状態で、日常生活に対する支援がより多く必要です。

• 要支援1: 軽度の支援が必要で、自立度が比較的高い。
• 要支援2: 支援が必要な部分が増え、日常生活の中でより多くのサポートが必要です。

例えば、要支援1の方は、自分で食事を作ることができるが、時々食材の買い物が困難になることがあります。一方、要支援2の方は、食事の準備や買い物そのものが難しくなることがあります。

要支援1と自立の違い

「自立」とは、全く支援を必要としない状態を指します。一方、要支援1は、ある程度の支援が必要ですが、基本的な日常生活は自分で行うことができる状態です。要支援1の方は、自立を維持しつつも、時折サポートを受けることで、生活の質を高めることが可能です。

どのような場合に要支援1と認定されるのか？

要支援1の認定は、介護認定の審査を受けることで決まります。以下のような状況で要支援1と認定されることが一般的です。

• 日常生活に軽度の支援が必要な場合: 例えば、買い物の際にサポートが必要だが、自宅の掃除や料理はできる。
• 軽度の認知症や身体機能の低下が見られる場合: 記憶力や運動機能が少し衰えているが、大きな問題はない。
• 生活機能の維持に向けた支援が求められる場合: 自立度が高いものの、介護予防のための支援が必要。

要支援1で利用できるサービス

要支援1の方が利用できる介護サービスには、以下のようなものがあります。

自宅で利用するサービス

1. 訪問介護（ホームヘルプサービス）: 専門のヘルパーが自宅に訪問し、生活援助や身体介護を行います。例えば、掃除や食事の準備などをサポートしてもらえます。
2. 訪問リハビリテーション: 理学療法士や作業療法士が自宅に訪問し、リハビリを行います。体力や筋力の維持、回復をサポートします。
3. 訪問看護: 看護師が自宅に訪問し、医療的なケアを提供します。病気や怪我の管理、服薬の指導などが含まれます。

施設に通って利用するサービス

1. デイサービス（通所介護）: 施設に通い、日中の時間を過ごします。食事や入浴、レクリエーションなどの支援が受けられます。
2. デイケア（通所リハビリテーション）: リハビリテーションに特化した通所サービスです。体力や機能の維持・改善を目的としています。

宿泊して利用できるサービス

1. 短期入所生活介護（ショートステイ）: 短期間、介護施設に入所して生活します。介護が必要な場合や家族の介護負担を軽減する際に利用されます。
2. 短期入所療養介護: 医療ケアが必要な場合に、短期間入所して療養を行います。

生活環境を整えるサービス

1. 福祉用具のレンタルや購入: 介護保険で購入やレンタルが可能な福祉用具（例えば、手すりや杖など）を利用することで、自宅での生活がより快適に安全に行えます。
2. 住宅改修: 自宅のバリアフリー化や手すりの取り付けなど、住環境を改善するための改修が支援されます。

施設などに入居して利用できるサービス

1. サービス付き高齢者向け住宅（サ高住）: 生活支援や見守りが提供される住宅で、自立した生活を維持しながらも安心感があります。
2. ケアハウス（軽費老人ホームC型）: 自立度の高い高齢者が入居し、必要に応じて支援が受けられる施設です。

地域密着型のサービス

1. 小規模多機能型居宅介護: 日常生活全般にわたる支援を行い、訪問、通所、宿泊のサービスを組み合わせて提供します。
2. 認知症対応型共同生活介護（グループホーム）: 認知症高齢者が共同生活をしながら、生活支援やケアを受ける施設です。

介護予防サービスを利用するまでの介護の流れ

要支援1で介護予防サービスを利用するためには、以下の流れで進めます。

1. 申請: 市町村の窓口で介護認定の申請を行います。
2. 認定調査: 専門の調査員が自宅を訪問し、身体機能や生活状況を調査します。
3. 介護認定結果通知: 調査結果に基づき、要支援1の認定を受けた場合、利用できるサービスが決定します。
4. ケアプランの作成: 介護支援専門員（ケアマネージャー）がケアプランを作成し、どのサービスを利用するか決定します。
5. サービスの利用開始: ケアプランに基づいて、実際にサービスの利用を開始します。

要支援1における介護サービス自己負担額

要支援1の介護サービスの自己負担額は、サービスの種類や利用頻度によって異なりますが、原則としてサービス費用の1割を自己負担します。以下は、一般的な費用の目安です。

• 訪問介護: 1回の訪問で約500円〜1,000円（自己負担）
• デイサービス: 1日あたり約1,000円〜2,000円（自己負担）
• 短期入所生活介護: 1泊あたり約2,000円〜4,000円（自己負担）

要支援1で受けられるケアプラン・費用の例

自宅での利用例

• 訪問介護: 週2回、1回1時間の訪問介護を利用する場合、月の自己負担額は約4,000円〜8,000円。
• デイサービス: 週3回、1回の利用が約1,200円の場合、月の自己負担額は約14,400円。

施設利用の例

• 短期入所生活介護: 1週間の短期入所で、1泊の自己負担額が約3,000円の場合、1週間で約21,000円。

まとめ

要支援1は、日常生活に軽度の支援が必要な状態であり、介護保険制度の下で様々な支援を受けることができます。自宅での訪問サービスやデイサービス、施設での短期入所など、多くの選択肢があり、必要なサポートを受けることで、自立した生活を維持しやすくなります。支援の内容や費用については、ケアマネージャーと相談しながら、自分に合ったサービスを選ぶことが重要です。